Unsere Trainingszeiten

Wir trainieren immer mittwochs in den Räumlichkeiten der Ashtanga Yogawerkstatt (Trierer Str. 49 in 50764 Köln) zu folgenden Zeiten:

• Pandas (3,5-6 Jahre): 16:00 - 16:45 Uhr
• Tiger (7-11+ Jahre): 17:00 - 18:00 Uhr

Nutzt die Chance und sichert euch jetzt einen Platz in einem unserer Kurse! Gerne könnt ihr einen Termin für ein kostenloses Probetraining vereinbaren, um uns kennenzulernen.

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Starke & sichere Kinder

Gib deinem Kind die besten Werkzeuge für ein selbstbewusstes Leben.
Mit unseren einfachen Techniken und Strategien lernen Kinder, sich selbst zu schützen und Gefahren zu erkennen. Sie werden stark, selbstbewusst und entwickeln eine positive Einstellung zu sich selbst. Denn Kinder, die sich sicher fühlen, meistern den Alltag leichter und sind offener für Neues.

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Workshops & Crashkurse
Individuelle Kurse für starke Persönlichkeiten.
Egal ob Kindergarten, Schule oder Unternehmen: Wir bieten maßgeschneiderte Kurse für Deeskalation und Gewaltprävention sowie Anti-Mobbing-Training an.

Unser Ziel: Stärkung des Selbstbewusstseins, Vermittlung praktischer Techniken und ein sicheres Auftreten in jeder Situation.
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SICHER ZUR SCHULE WORKSHOP

Macht dir der Gedanke an den Schulweg deines Kindes manchmal Sorgen?
Wir verstehen das. Unser Selbstverteidigungskurs in Köln gibt Kindern von 6-12 Jahren das Selbstbewusstsein und die Fähigkeiten, Gefahren zu vermeiden oder im Ernstfall richtig zu reagieren.

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