Workshop für Erwachsene


Die wichtigsten Informationen im Überblick:

Datum & Uhrzeit

29. Januar 2023

13.00 - 18.00 Uhr

Ort

Ashtanga Yogawerkstatt

Triererstr. 49 | 50764 Köln

Kosten

99€

zzgl. MwSt.

Freie Plätze

12


Inhalte

• Schlag- und Trittvarianten
• Selbstverteidigungstechniken
• Strategien für den Notfall
• Präventiv und deeskalierend handeln
• Bodenkampf

• Pause: insgesamt ca. 30 Minuten


 


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