KURSE FÜR KINDER UND ERWACHSENE
Mit einfachen Techniken & Strategien lernt ihr, Euch im Notfall zu befreien und gefährliche Situationen zu vermeiden. Stärkt mit einem regelmäßigen Training außerdem Euer Selbstbewusstsein!
Wir trainieren montags in Köln Chorweiler und freitags in Köln Sülz.
Ich biete Workshops in Kindergärten und Grundschulen sowie Crashkurse oder Teambuildingmaßnahmen in Unternehmen an.
Hauptziel der Kurse für Deeskalation und Gewaltprävention ist es, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit zu vermitteln, sowohl verbale als auch physische Techniken an die Hand zu geben, mit denen die Teilnehmer | innen sich im Notfall aus einer gefährlichen Situation befreien können. Die Teilnehmer | innen lernen ein starkes Auftreten, bewusst Nein zu sagen und Situationen einzuschätzen.
Seid ihr neugierig geworden?
Kommt mich gerne im AQUALAND oder im Verein für Gesundheitssport in Köln e.V. besuchen und macht ein kostenloses Probetraining!
Unter dem Menüpunkt Termine findet ihr immer aktuelle Termine zu Veranstaltungen, Kursangeboten, Workshops oder besonderen Veranstaltungen. Es lohnt sich also immer mal wieder vorbei zu schauen. Alle Infos gibt es auch auf Facebook & Instagram.